tempi della gita
		km	ore
	partenza trieste piazza unità		4,20
	cividale	71	7,00
	sosta
	caporetto	100	8,15
	sosta
	bovec
	log pod -strada bianca	129	10,30
	sosta poi inizio salita		10,50	dislivello totale 1104			al mangart
	bivio per salita al mangart	135	11,15				km	143
	arrivo a quota 1790	143,1	12,20				ore	6,44 minuti
	discesa e foratura						media	21,2
	pranzo a log pod	158	13,50				metri	2257
	ripartenza		14,40
	tolmino	204
	gorizia (pausa pizza a salcano)	242	18,40
	duino		19,50
	trieste piazza unità		20,40
	totale a casa	294					a casa
							km	294,6
							ore	12,26 minuti
	salita al mangart - 1100 metri - 14. km - tempo totale 1,50						media	23,6
	pendenza media  7,8% - massima 17% - velocita media di salita 7,7 km/h						metri	3051